Мозг не различает реальность и воображение, что приводит к эффекту плацебо и ноцебо. Мышление определяет наш жизненный опыт, поэтому важно перепрограммировать свое мышление для выхода из стрессовых ситуаций и изменения жизни. Люди группируются по интересам, поэтому изменение мыслительных шаблонов может изменить жизнь. Большую часть времени мозг работает на автопилоте.